نکات زیبا برای زندگی زیبا,جملات زندگی زیبا

چشمی که دائم عیب های دیگران رو ببینه، 

اون عیب رو به ذهن منتقل می کنه 

و ذهنی که دائما با عیب های دیگران درگیره، 

آرامش نداره، 

درونش متلاطم و آشفته است...

در عوض چشمی که یاد گرفته 

همیشه زیبایی ها رو ببینه، 

اول از همه خودش آرامش پیدا می کنه. 

چون چشم زیبابین عیب های دیگران رو نمی بینه 



تاریخ : جمعه 7 اسفند 1394 | 09:24 | چاپ | نویسنده: علی | نظرات (0)

بازاریابی اینترنتی برای آژانسهای هواپیمایی

سفر و گردشگری و بلیط هواپیما و رزرو هتل همواره از کسب و کارهای مهم در کشور ما بوده است. درست است که ما کمتر توریست خارجی داشته ایم، اما گردشگری در فرهنگ ما ایرانی ها با وجود شرایط اقتصادی ویژه ای که داریم، جایگاه مهمی دارد. اما شکل کسب و کارهای حوزه گردشگری مدتهاست که تغییر جدی داشته است. بازاریابی اینترنتی این روزهای اصلی ترین روش بازاریابی برای صاحبان این کسب و کارهاست.

سید حمیدرضا عظیمی مشاور بازاریابی اینترنتی در مورد این موضوع گفت : طی سالهای گذشته بسیاری از آژانسهای مسافرتی ترجیح داده اند که محل کار خود را از خیابانهای پر رفت و آمد به محلهای دیگری منتقل کنند، در حالی که در سالهای گذشته یکی از مهمترین شاخصهای کلیدی موفقیت یک آژانس تابلوی شهریِ آنها و محل حضور آنها بود، اما اکنون گوگل، وبسایت، تلگرام، اینستاگرم و .... نقش مهمی در این موفقیت برای آژانسهای مسافرتی دارد.

بازاریابی اینترنتی

ابزارهای بازاریابی اینترنتی می تواند نقش مهمی در موفقیت کسب و کارهای مربوط به گردشگری و ... داشته باشد، این ابزارها هر چند محدود به موارد زیر نیستند، اما اینها از مهمترین ابزارهای بازاریابی اینترنتی محسوب می شوند :

بازاریابی در موتورهای جستجو و سئو

بازاریابی ایمیلی (Email Marketing)

بازاریابی و تبلیغ در گوگل

بازاریابی در شبکه های اجتماعی

به هر شکل به نظر می رسد این روند حرکت به سمت فضای دیجیتال و دیجیتال مارکتینگ تنها محدود به آژانسهای مسافرتی و هتلها و ایرلاینها برای فروش بلیط نمی شود و در بسیاری دیگر از کسب و کارهای همین شرایط حکم فرماست.

نقش اینترنت در فضای کسب و کار نقشی بی بدیل و غیرقابل انکار است که لازم است صاحبان کسب و کار ضمن آشنایی بیشتر با بازاریابی اینترنتی این موضوع را در صدر اقدامات خود در زمینه بازاریابی و تبلیغات قرار دهند.

اینترنت می تواند به عنوان یک رسانه (Media) نه تنها کار اطلاع رسانی را برای جذب مخاطب و افزایش آگاهی انجام دهد، بلکه می تواند نقش مهمی در فروش و افزایش تراکنشهای مالی برای صاحبان کسب و کارها داشته باشد. هر چند دانشگاه های ما کمتر در این زمینه آموزشی ارائه می دهند اما آموزشگاه های آزاد کلاسهای موثر  و خوبی را در همین زمینه برگزار می نمایند که پیشنهاد می شود در این دوره های شرکت نمایید.



تاریخ : پنج‌شنبه 2 شهریور 1396 | 15:53 | چاپ | نویسنده: علی | نظرات (0)

چگونه فضای داخلی اپارتمانمان را زیبا و ارام بخش کنیم

بنام خداوند بخشنده مهربان

 با گذشت سالها و تبدیل شدن زندگی مردم از حالت سنتی به مدرنیته شاهد تغییر در الگوی رفتار مردم هستیم میزان فعالیت بدنی کاهش یافته و مشاغل تغییر محتوا پیدا کردند   کارها بیشتر به سمت فعالیت‌های اداری رفته و کم کم فعالیت فیزیکی کاهش پیدا کردند با کاهش فعالیت فیزیکی شاهد افزایش  استرس و فشار روانی هستیم برای سازگاری با چنین محیطی لازم است که میزان آرامش را در زندگی خود افزایش دهیم یکی از این راهکارها زیباسازی محیط داخلی خانه و آپارتمان  است  در ادامه مواردی بیان می شود که باعث افزایش زیبایی و آرامبخش نمودن محیط خانه شما می شود. متاسفانه در کشور ما کمتر توجھی به طراحی داخل بنا میشود و طراحی داخلی به رستورانھا و مرکز تجاری خلاصه می شود . شاید یکی از د?یل مھم آن بالا? بودن ھزینه طراحی به وسیله فرد متخصص است .من در اینجا به نکاتی ساده در مورد طراحی داخلی کل آپارتمان اشاره میکنم تا شما نیز بتوانید بدون استفاده از تخصص فردی تا حدودی به طراحی فضای آپارتمانی خود بپردازید.

 مبل راحتی

 

 

زیبایی فضای داخلی به وسایل مورد استفاده در ان بستگی دارد ابتدا باید که هنگام خرید این عناصر دقت کافی شود مثلا برای خرید میز ال سی دی بهتر است که انرا از یک تولیدی میز تلویزیون  یا یک تولیدی میز ال سی دی خریداری کنید همچنین برای خرید یک دست میز ناهار خوری و میز جلو مبلی و ساعت ایستاده  در ابتدا به فضای ورودی اپارتمان می پردازیم . فضای ورودی  ساختمان جزء فضاھایی می باشد که در طراحی آن کمتر توجه می شود و معمو?لا به عنوان جا کفشی از آن استفاده می شود ، در صورتی که اولین فضایی که پیام دعوت را به مخاطب ارسال مینماید ورودی است . و میبایست این پیام را با بگار گیری عناصر بصری مناسب تقویت کرد . جھت تحقق بخشیدن به این ھدف میتوان از کمد ھای جا لباسی ھمراه با بوفه استفاده کرد . توجه کنید که ابعاد عرضی کمد زیاد نباشد زیرا فضا را خرد و حقیر می نماید. استفاده از یک آینه سر تا پا نیز این فضا را کامل تر می کند.

 

  نشیمن و پذیرایی

 بعد از ورودی به فضای نشیمن و پذیرایی می رسیم . عناصری که در مسیر ورود به نشیمن یا پذیرایی قرار می گیرند شامل میز تلویزیون و میز ناهار خوری میز جلو مبلی و ساعت ایستاده  هستند که میبایست به نحوی چیده شوند که فرد را به طرف محل مبلمان ھدایت و ھمراھی نمایند. و تا حد امکان باعث دور زدن و یا چرخیدن مھمان نشوند 

پیش بینی شومینه در فضای نشیمن نحوه چیدمان مبل ھا را آسان تر می نماید، در این حالت امکان قرار دادن مبل ھا بصورت متقارن در دو طرف شومینه فراھم میشود.   استفاده از انواع میز جلو مبلی و ساعت ایستاده هم به زیبایی فضای داخلی شما می افزاید 

یادتان باشد که هدف اصلی چیدمان دکوراسیون منزل القا ارامش است . اگر مواردی که به شما ارامش می دهد را می توانید به دکوراسیون اضافه کنید

 



تاریخ : پنج‌شنبه 26 مرداد 1396 | 13:45 | چاپ | نویسنده: علی | نظرات (0)

هایفو و همه چیز درمورد آن

هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟

از پیشرفته ترین تکنولوژی های قرن، میتوان به هایفو (HIFU) اشاره کرد. همانطور که می دانید هایفو (HIFU) روشی است برای لیفتینگ صورت بدون جراحی. هایفو (HIFU) عمل لیفتینگ را در یک جلسه انجام می دهد. همچنین برای لاغر کردن سایر اندام های بدن هم مورد کاربرد قرار گرفته است.

هایفو و مکانیزم انجام آن

در هایفوتراپی از امواج اولتراسوند(مافوق صوت) استفاده می شود، این امواج با کمک تکنولوژی بسیار پیشرفته (توسط وسایلی شبیه به عدسی که می توانند صوت را در نقطه ای کانونی مجتمع نماید) در نقطه ای از عمق دلخواه متمرکز و تابانده می شود که نتیجه آن ایجاد گرمای موضعی در نقاط و اعماقی دقیق از پوست و بافت زیرین می باشد و بقیه کار با همان توضیح قبلی تخریب کلاژن های قدیمی و بازسازی کلاژن جدید می باشد. این طول‌ موج، به‌همراه خود حرارت و انرژی معینی را به SMAS وارد نموده و در‌طی مراحل زیر، باعث جوانسازی (Rajeunissement) و کشیــد‌گی و لیــفت پـوست (No Surgical Lifting) می‌شود:

الف ـ جوانسازی (Rajeunissement) پوست:

اگر تشعشعات ناشی‌ از اولتراسون بتوانند در عمق ۳ میلی‌متری پوست، یعنی در لایه‌ درم رتیکولر، حرارتی معادل ۶۰ درجه‌ی سانتی‌گراد را ایجاد نمایند، این درجه از حرارت باعث بازیابی حیات یا نئوسنتز در تبدیل کلاژن‌ها و الاستین‌های کهنه و بی‌کیفیت و فاقد اثرات جوانسازی، به عناصری فعال در جوان‌ نمودن پوست می‌گردد. روند این بازیابی حیات کلاژن‌ها و الاستین‌ها (Collagen Remodelling)، باعث کم عمق‌ شدن چین‌ و‌ چروک‌ های صورت و ایجاد طراوت و جوانی در پوست می‌گردد. روند جوانسازی و بهبودی در کلاژن سازی تا ۳ ماه بعد از پروسه هایفو ادامه میابد.

ب‌ـ لیفتینگ صورت، گردن و غبغب:

معمولاً لایه‌ عضلانی SMAS، همانگونه که اشاره گشت به‌ مثابه‌ی فونداسیون و پایه‌ ای که تمامی لایه‌های پوست روی آن قرار‌گرفته، در عمق ۴/۵‌میلی‌متری پوست استقرار یافته است. امواج اولتراسونی که برای هدف قرار‌دادن SMAS تولید و به داخل پوست هدایت می‌شوند، در‌این عمق و در داخل لایه‌ SMAS، نقاط دایره‌ای متحدالمرکزی را به‌وجود می‌آورند که در مرکز این دایره حرارتی معادل‌۷۰ درجه‌ی سانتی‌گراد را ایجاد می‌نمایند. در‌این درجه حرارت، فعل و انفعالات پیچیده‌ای در ارگان‌های SMAS، از‌جمله فیبریل‌های عضلانی اتفاق می‌افتد که درنهایت باعث ایجاد انقباض، سفتی و افزایش حجم عضلات صورت، گردن و دکولته‌ می‌گردد که حاصل آن بر‌طرف‌ شدن افتادگی، شلی و لاغری عضلات و جوانسازی چهره می‌باشد. پایداری این لیفتینگ بدون جراحی و غیرتهاجمی، نسبتاً طولانی بوده و قوام آن تا دو‌سال می‌باشد.

 مزیت روش هایفو نسبت به سایر روش های لیفتینگ صورت

* هایفو روشی کاملا موثر، ایمن و تایید شده حتی توسط سازمان غذا- داروی آمریکا (FDA) در درمان افتادگی پوست هست اما کاملا غیرتهاجمی بوده و کوچکترین آسیبی به سطح پوست نمی زند. برخلاف روشهای جراحی و لیزر، بعد از انجام هایفو شواهدی از برش، بخیه، کبودی، قرمزی، زخم و التهاب بر روی پوست دیده نمی شود و فرد به راحتی می تواند کارهای معمول روزمره خود را ادامه دهد و نیاز به استراحت و نقاهت خاصی نیست.

* دومین نکته این که انجام تنها یک جلسه هایفو باعث بروز بهبودی به مدت یک تا سه سال می گردد و برخلاف روشهای لیزری نیاز به تکرار ماهانه چندین جلسه نیست. ناگفته نماند چون پوست بافتی زنده و پویا هست بعد از هر روش جوانسازی، روند تغییرات سنی ادامه می یابد و عملا هیچ روشی اثری دایمی ندارد اما اثر هایفو با یک جلسه درمان تا مدتی طولانی به ویژه در صورت رعایت اصول نگهداری پوست باقی می ماند.

* از نظر اقتصادی در مقایسه با روشهای جراحی انجام هایفو کم هزینه تر می باشد.

موارد استفاده از هایفو

  • بالا کشیدن ابروها
  • رفع افتادگی پلک
  • رفع چین و چروک اطراف چشم
  • درمان تیرگی و سیاهی دور چشم
  • لیفت گونه ها
  • لیفت چانه
  • رفع خط خنده
  • از بین بردن خط اخم
  • رفع غبغب
  • لیفت صورت
  • لیفت گردن
  • لیفت پیشانی
  • درمان منافذ باز پوست
  • زاویه دار کردن فک و مشخص شدن آن
  • لاغری
 

لاغری با هایفو چیست؟

هایفوتراپی درمانی غیرتهاجمی برای لاغری موضعی صورت و بدن است که از اولتراسوند متمرکز با شدت بالا (هایفو) برای از بین بردن دائمی چربی‌هایی استفاده می‌کند که معمولاً در جلوی شکم و پهلوها انباشته می‌شوند. این روش غیرجراحی بیمار را از اندامی متناسب‌تر و لاغرتر برخوردار می‌سازد.

ناحیه‌های قابل لاغر شدن با هایفو

  • شکم
  • پهلوها
  • پشت بدن
  • ناحیه ران مانند سمت داخلی ران
  • باسن
  • بازوها
  • غبغب

طریقه هایفو لاغری

متخصص ترانسدیوسر اولتراسوند را روی ناحیه مورد نظر قرار می‌دهد و آن را تا زمان اتمام درمان حرکت می‌دهد. دستگاه هایفو پرتو متمرکزی از انرژی اولتراسوند با شدت بالا را به ناحیه چربی اضافی زیرپوستی می‌تاباند. اولتراسوند از پوست عبور می‌کند، سلول‌های چربی زیرپوستی را از بین می‌برد و زخمی حرارتی را در چربی ایجاد می‌کند. چربی به موازات بهبود یافتن زخم منقبض می‌شود. نتایج هایفو لاغری پس از یک تا سه جلسه درمان مشخص می‌شود. هایفوتراپی درمان ساده‌ای است که در آن دستگاه دو یا سه بار، هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه، روی ناحیه درمان قرار داده می‌شود. کل درمان 45 تا 60 دقیقه طول می‌کشد. واکنش بالینی معمولاً ظرف دو هفته بروز می‌یابد و در مدت سه ماه کامل می‌شود.

مزایای هایفو چیست؟

  • بدون جراحی ( بدون عوارض جراحی و بیهوشی)
  • سرپائی ( بدون دسترسی)
  • فقط در یک جلسه ( بدون نیاز به جلسات مکرر)
  •  بدون خطر ( کاملاً ایمن)
  •  نتایج ماندگار (بدون بازگشت)
  • عدم نیاز به داشتن محیط استریل برای انجام هایفو
  • بدون خون ریزی
  • نتیجه خوب درمانی
  • عوارض بسیار کم
  • نداشتن محدودیت سنی
  • روش کار ساده
  • قابلیت تکرار
  • درد ندارد (چون درد غیر تحملی ندارد پس حتی نیاز به بی حسی موضعی هم ندارد).
  • روشی بی‌خطر و ایمن برای انسان می‌باشد چون هیچ نوع اشعه‌ای ندارد

چه کسانی نمی توانند از هایفوتراپی استفاده کنند؟

1- خانمهای باردار 2- داشتن زخم یا تبخال فعال در محل مورد درمان 3- وجود پروتز فلزی یا استنت قلبى 4- بیماران صرعی 5- دیابتی ها

 عوارض هایفو چیست ؟

هایفو عوارض خاصی ندارد، فقط ممکن است بیمار در طی درمان، کمی احساس درد کند که قابل تحمل است. گاهی به دلیل اینکه  تنظیم مناسب انرژی صورت نگرفته باشد، پوست کمی قرمز می شود که کاملا گذرا است و به سرعت بهبود می یابد.

اقدامات قبل و بعد از هایفو تراپی چیست؟

قبل از هایفو تراپی نیاز به کار خاصی نیست  (جز در موارد خاص مختصری بی حسی موضعی کفایت می کند) پس از هایفو تراپی فرد نبایستی پوست را گرم کند و بهتر است از ترکیبات خوراکی فعال کننده کلاژن سازی استفاده کند.
 

 ماندگاری اثر هایفو (HIFU) چقدر است؟

بسته به میزان شلی و نوع رژیم غذایی ، سن،ژنتیک و... لیفت ناشی از هایفو( HIFU) حدود 2 سال باقی می ماند .افرادی که تمایل دارند نتیجه ماندگارتر داشته باشند می توانند هر1- 2 سال یکبار این روش را تکرار کنند تا همیشه جوان بمانند.

هزینه هایفوتراپی

هزینه هایفوتراپی به ناحیه تحت درمان و تعداد جلسات لازم برای رسیدن به نتیجه دلخواه بستگی دارد.

منبع : دکترسلام

تاریخ : سه‌شنبه 13 تیر 1396 | 18:58 | چاپ | نویسنده: علی | نظرات (0)

برای داشتن پوستی شفاف و جوان می توان 3 دمنوش

بابونه ، چای سبز و چای قرمز را بنوشید .

زیرا تاثیرات مثبتی روی رنگ پوست می گذارد بابونه گیاهی است که برای درمان مشکلات پوستی می توان ان رابه صورت دمنوش مصرف کرد و یا از بخور ان استفاده کرد و چای قرمز برای درمان پوست های ملتهب بسیار مفید است ضمن ان که تصفیه کننده خون هم می باشدو چای سبز علاوه بر جوان سازی پوست به کاهش وزن هم کمک می کندبا خوردن این دمنوش ها می توانید پوستی همچون اینه داشته باشید

اضافه وزن

آیا شما هم از اضافه وزن رنج میبرید و وعده غذایی شام را از برنامه غذاییتان حذف کرده ایید؟ آیا میدانستید که حذف وعده غذایی شام از برنامه غذایی مضر است؟ آیا میدانستید نخوردن ناهار وزن را متناسب میکند؟ پس هیچ وقت شام را حذف نکنید به جای آن ناهار نخورید چون ناهار خوردن وزن را زیاد میکند. آیا میدانستید غربی ها در سدد آن هستند که ناهار را حذف کنند و به جای آن از عصرانه استفاده کنند؟

میوه

اگر دوستدار میوه های نوبرانه باشید و یا اگر نباشید به راحتی نمیتوانید از میوه خوش طعم چغاله بادام چشم بپوشید. چغاله بادام همان بادام نارس یا کال میباشد که یکی از پرطرفدارترین میوه های بهاری میباشد.گرچه به دلیل نارس بودن میوه خواص جغاله رسیده را ندارد اما به نوبه خودش میتواند مفید باشد.اگر از دوست داران میوه چغاله بادام هستید بد نیست که از خواص این میوه خوشمزه خبردار باشید.در ادامه به خواص میوه اشاره میشود .


تاریخ : یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 | 01:11 | چاپ | نویسنده: علی | نظرات (0)
1 2 3 4 5 >>
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • دانش آموزان کیش